Jour 3
- Petit déjeuner : 2 yaourt 0%
- Déjeuner : 1 steak haché avec 3 oeufs dur + un Yoplaît 0% et une canette de Coca Light.
- Goûter : 1 yaourt 0%
- Dîner : 2 filet de colin (100g x 2) + 1 yaourt 0% édulcoré.
Pesé à 18H20 : 100 Kg sur la Wii Fit. Variation : -0,5Kg