Le régime d'un gros...
Suivi de mon régime Protal de Pierre Dukan

Jour 2

Categories: , , par Hakan Altinbasak
  • Petit déjeuner : Omlette avec 2 oeufs (2 blancs et 1 jaune) + 1 tranche de jambon de dinde
  • Déjeuner : 2 steaks grillés avec 3 oeufs dur + un yaourt 0% et une canette de Coca Light.
  • Goûter :Rien.
  • Dîner : 1 escalope de veau (200g) + 2 tranches de jambon de poulet + 1 yaourt 0% édulcoré.
Pesé à 19H15 : 100,5 Kg sur la Wii Fit. Variation : -1,2Kg ==> Youpiiiii !
 

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