Jour 1
- Petit déjeuner : Omlette avec 2 oeufs entiers
- Déjeuner : 1 steak grillé et 1 steak haché avec 2 oeufs dur + un Yoplaît 0% (Ananas) et une canette de Coca Light.
- Goûter : 1 yaourt 0% Carrefour avec de l'édulcorant.
- Dîner : 1 bifteck (200g) + 2 tranches de jambon de dinde + 1 yaourt 0% édulcoré.
Pesé à 19H00 : 101,7 Kg sur la Wii Fit. Variation : -0,8Kg